業界最高規格
極致防護家具/電

研發多項護材，完整保護物品，降低損害機率，當家的最強後盾。

整合專業資源
服務自由隨選

提供物流箱租借、免動手裝箱、整理師收納服務等，隨選盡享。

口碑首屈一指
回購率最佳品牌

擁有百萬物件運送經驗，老客戶唯一指定搬家品牌。

客戶獨享福利
專人收送環保箱

各類環保箱30天租借服務，不再到處蒐集紙箱，直接送到家門口。

20年來不斷優化的搬家經驗

台南搬家大型物品搬運防護

專利保護電視盒

獨家包覆設計，保護力全面升級，安全零碰撞。

環保伸縮彈力保護毯

雙層加厚確保家具隔離外在，防止搬運途中摩擦損壞。

獨家改良防水床套

注重家具完整包覆，保護床墊清潔，防塵防水力加倍。

滿足您對搬家的基本需求

台南搬家基礎服務

簡易家具/家電拆裝服務

簡易型床架/洗衣機/冰箱，提供搬運前後免費拆裝。
*複雜家具依實際評估後提供報價

保冷袋使用服務

隔熱鎖溫，冰箱食物新鮮帶著走。

環保物流箱租借服務

搬家前專人預送環保箱，免收集紙箱之勞。

更加舒適的尊榮享受

台南搬家加購服務

免動手 裝箱服務

免花時間、免動手分類裝箱，由專業人員完善包裝日用品、雜物、書籍……等小物品並歸類分裝。

免動手 拆箱服務

免花時間、免動手，至新家後將裝箱物品進行拆箱整理並協助定位。

新家收納 拆箱分類

整理師透過引導，協助開箱並依各空間屬性進行相同品項分類。

新家收納 分類上架

依據收納法則規劃擺放位置，方便後續日常維持及一目了然。

講求工作的效率及無紙化發展趨勢，傳統手寫簽名的簽約時間和流程繁瑣且冗長，若中途出現小錯誤一切都得重頭再來，為了因應科技發展、滿足客戶方便性，浩克搬家為搬家業界創新先鋒，首家提供100%線上合約以及付款選擇，讓客戶不再受到時空限制，隨時隨地都可以用手機審閱及簽章，還可輕鬆查找，查閱便利。

浩克搬家備妥多種車型勝任各種運輸任務，以箱型車為主要派遣車輛，平斗車為輔。箱型車載運空間較平斗車多達30%，確保乘載效益達到最大化，且無畏風雨。平斗車以地下室接駁作輔助，依照不同路況與裝載需求提供搬遷服務。

台南搬家服務流程

「標準服務流程」是當您需要搬家服務時，保護消費者很重要的一道防線。從一開始的接洽、報價、簽約，到物品移動過程中的包裝、保護、搬運、堆疊、都會著固定的方式與技巧，而且不論您在什麼地區，都能體驗到一樣的服務品質，這就是浩克搬家一直堅持跟訓練的「標準作業流程」。

計價說明

浩克搬家獨家採用「物品體積」為基礎計算價格，搭配運送距離、搬家路線等因素，以系統計算搬家費用，讓消費者對於價格更透明、安心，清楚知道每一分錢用在哪裡，而搬家費用的影響因素複雜，主要影響的原因如下：

搬家時間

浩克搬家的搬家時段主要分為上午或下午，平假日皆有服務，且搬家費用一致。
若是農民曆上的搬遷吉日，可能會增加搬家費用的成本。

搬家距離

跨縣市的長途運輸搬運，所花費的時間和加油成本較高，因此往往會影響搬家費用的計算，通常會有最低出車費。

搬家路線

搬家時需搬運的樓層數、有無電梯可使用、貨車停靠搬運點入口的距離等，搬運路線的難易度也會影響計費。

特殊物品/吊車需求

搬運鋼琴、系統傢俱、貴重物品（例如：古董、金庫）、易碎物品（例如：水晶、琉璃、魚缸）等特殊物品，或是動線需要吊車出動，因成本考量皆會影響搬運費用。

加購服務

除了基礎搬運費用外，若有複雜傢俱拆裝、免動手無痛搬家以及新家收納/居家整理以及環保物流箱租借服務等加購服務另計。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

9天農曆春節假期結束，正式開工了，今（3）日無疑是標準的「藍色星期一（Monday blue）」，醫師表示，不少人過年期間懶散慣了，無法立即回歸規律的常態，可能出現「收假症候群」，症狀多元，有人疲憊、倦怠、提不起勁，或者煩燥、焦慮，甚至渾身不舒服，鬧頭痛、肌肉痠痛、腸胃不適，通常一週可以緩解，但若持續超過一、二週，建議尋求專業醫療協助。

精神科醫師楊聰財表示，今年春節連假長達9天，確實可能讓許多人在開工後出現收心困難， 的狀況，這種現象也被稱為「收假症候群」。收心困難原因主要有以下五點：

1. 是長時間的放鬆與慣性，9天的假期讓人習慣了晚睡晚起、自由安排時間，重返工作時難以適應規律作息。
2. 心理落差與抗拒，假期帶來的快樂、放鬆感使人不願面對高強度的工作壓力，容易產生抗拒心理。
3. 生理時鐘失調，春節期間可能晚睡晚起、飲食作息不規律，開工後身體需要時間重新適應。
4. 工作量堆積與壓力增加，長假後，可能會面臨堆積的工作、未完成的計畫，導致焦慮感上升。
5. 人際關係轉換，假期時與家人、朋友相處較多，開工後回到工作環境，容易產生孤獨感或疏離感。

一旦收假症候群上身，衛福部八里療養院職能治療科主任張自強指出，可能出現生理以及心理各方面不適，一般常見疲憊、倦怠、提不起勁，或者情緒比較低落，容易煩燥、焦慮，甚至感到無力，注意力下降，背後原因就是長假放鬆、懶散習慣了，突然要專心下來進入上班模式難免不適應，無法進入狀況；心理壓力也會產生生理反應，頭痛、肌肉痠痛、肚子痛、胃痛等，真就醫卻又沒什麼問題。

張自強說，如果來不及在開工前先一步調適作息的人，最好把第一天上班的步調放慢，當成暖機、熱車，事情區分輕重緩急，最重要才需要在今天解決，然後利用開工前二天逐步恢復作息，配合適度運動，讓身體趕得上節奏。

楊聰財進一步建議，可以從心理調適和生活習慣調整兩方面入手，先接受假期已經結束的事實，避免過度留戀放假模式，逐步適應正常工作節奏；同時，制定短期目標，開工第一週先設定 輕鬆可行的小目標，例如整理信件、更新行程表，讓自己有成就感，減少壓力，不必一開始就衝刺，可以用 「番茄工作法」（25分鐘專注 + 5分鐘休息）來循序漸進提高專注力。

另外，楊聰財強調，可以保留假期感，假期結束不代表完全放棄放鬆，可以利用午休時間散步、聽音樂，或安排下班後的小確幸，如約朋友吃飯，讓自己有期待感，溫和收心，逐步適應
，大約3至5天內就能找回工作節奏，避免開工倦怠影響效率。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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